Az ágyéki gerinc betegségeinek kezelése. Mi jellemzi az ágyéki gerinc szindrómát?
Ágyéki discus hernia (porckorongsérv, gerincsérv) gyakorisága
Emellett a technológiai fejlődés szintén ülő tevékenységekre ösztönzi az embereket, így a mozgásszegény életmód következtében egyre gyakrabban alakulnak ki a különböző derék- és hátfájdalmakkal járó betegségek. Az elmúlt évtizedekben kényelmesebbé vált az életünk, mint valaha, a gerincsérv és a lumbágó pedig népbetegségek lettek.
Ennek oka, hogy az autóvezetés és munka mellett már a szabadidős tevékenységek közben is folyamatosan ülünk. A helytelen tartás miatt pedig szüntelenül terhelődnek a felső- és alsó hátizmok.
Gyakori jelenség az SMS-nyak, amely a túlzott telefon- és laptophasználat miatt elgörbült nyakról és gerincről kapta a nevét. Ugyanis telefonozás közben a nyakat kb. Mi okozza a gyakori gerincproblémákat, és hogyan segít a gerincnyújtás?
Ismerje meg a válaszokat alábbi cikkünkből, és gondoskodjon Ön is gerince védelméről!
Az ultrahang segítségével tanulmányozzák a nyaki és az ágyéki gerincet, megvizsgálják a szalagok, az izmok, az ízületek és az inak állapotát.
Miért alakulnak ki a gerincbántalmak? Hogyan épül fel a gerincoszlop?
A Scheuermann-kór az úgynevezett strukturális háti gerinc görbületének növekedéséhez tartozó kórkép, ezen belül is az a csoport, ahol a háti gerinc egészére terjed ki a görbület fokozódásának mértéke, ennek kompenzálása céljából nő a gerincoszlop nyaki és ágyéktáji részének mell irányába görbülésének, domborodásának mértéke is. Serdülőkorban jelentkező megbetegedés, melyre a gerinc fokozott háti kiboltosulása, mozgáskorlátozottság, fájdalom jellemző. Oka az érintett csigolyatestek másodlagos csontmagjának károsodása, feltöredezése, ezért a csigolyatestek elülső részének magasságbeli elmaradása következik be, ékcsigolyák jönnek létre mivel a másodlagos csontosodási magok a 8. Hirdetés A jellegzetes Schmorl-csomók Ezt először Scheuermann írta le, más szerzők szerint a csigolyák zárólemezének csontosodási zavara áll fenn, a végeredmény ugyanaz: a fokozott kyphosis miatt, a már kialakult ékcsigolyák elülső részére hat a mechaikai megterhelés, tovább keskenyítve ezáltal a csigolya elülső részét, emiatt tovább nő a kyphosis mértéke, s ez a kóros kör eredményezi a rögzült, kifejezetten merev hyperkyphosist és a fájdalmat.
Fentről lefelé haladva a gerincoszlop az alábbi szakaszokból áll: Nyaki szakasz cervicalis. Háti szakasz thoracalis. Görbületében a domborulat kifózis vehető észre.
Ágyéki szakasz.
Panaszok, tünetek
Görbülete homorú lordosis. Keresztcsonti, farkcsonti szakasz sacrococcygealis. A keresztcsont kifelé domborodik kifózisa farkcsigolya pedig befelé ventral hajlik. Melyek a gerinc érzékeny területei?
Porckorongsérv / Gerincsérv
Ágyéki szakasz A lumbális ágyéki szakasz a gerincoszlop érzékeny területe, és a fájdalom szinte minden esetben itt tapasztalható. A fájdalmas tünetek oka szintén a túl sok ülés lehet, amely a folyamatos terhelés miatt a betegek ágyéki szakaszán súlyos elváltozást idéz elő, hiszen az ágyék egészséges homorú alakja idővel kiegyenesedik.
Még nagyobb gond, ha ülés közben a gerinc domborodik is. Porckorongok Napjainkban a fiatalkori porckorong elváltozás a túlzott számítógép- és okostelefon-használat, illetve egyéb ülő tevékenységek miatt egyre gyakrabban előfordul.
- Akut fájdalom osteochondrosisban
- Fájdalomcsillapító tabletták osteochondrosisban
A csigolyák közötti porckorong ellaposodását okozhatja a mozgásszegény életmód és az egyhelyben ülő munkavégzés is, de az edzés miatti túlterhelés vagy túlsúly is állhat a hátterében. Milyen hatásokra alakulnak ki a fájdalmak, gerincfájdalmak?
- Röntgen leletem mennyire rossz?
- Izom-csontrendszeri betegségek kezelése – Calendula Clinic
- Mi a gerinc osteochondrosisának kezelése
- A gerincsérv tünetei | BENU Gyógyszertár
- Fokú vállízület deformáló artrózisa
Helytelen testtartás. A görnyedt ülés vagy állás összepréseli a testet, szüntelen nyomást helyez a gerinc mentén húzódó izmokra és csigolyákra, emellett csökkenti a sejtek oxigénellátását is.
A nyaki gerinc kopása fejfájást, kézzsibbadást és szédülést az ágyéki gerinc betegségeinek kezelése okozhat.
Folyamatos ülés. Irodai munkavégzés vagy autóvezetés közben óhatatlanul kialakulhat a görnyedt testhelyzet.
- Ízületkezelő krém
- Lábízületi kenőcs időseknek
A csípőhorpasz rövidül, emellett a comb- és farizmok egyaránt gyengülnek. Fizikai munka vagy sportolás könnyedén okozhatja a gerinc menti izmok meghúzódását.
A Scheuermann-féle megbetegedés
Leggyakrabban a monoton, folyamatosan ismétlődő mozdulatok végzése közben húzódnak meg a hátizmok. Árupakolás vagy súlyzós edzés során a túlzott erőfeszítés izomszakadással is végződhet.
Túlsúly, elhízás.
A súlyfelesleg napi 24 órában terheli a hátizmokat és a hosszanti szalagokat, ezért a teher kiegyenlítése miatt a gerinc elgörbül. Idővel a gerinc még nagyobb fokban elferdülhet, amely erős hátfájdalmakhoz vezethet.
7+1 tanács a fájdalmak és gerincbetegségek elkerülésére
A leggyakoribb gerincproblémák Gerincsérv, porckorongsérv A gerincsérv és porckorongsérv alatt ugyanazt a betegséget értjük.
A csigolyák között elhelyezkedő porckorongok a rengeteg ülés vagy fizikai munka miatt folytonos terhelést kapnak. A porckorong veszít nedvességéből, gélszerű állagából, idővel pedig egyre fájdalmasabban nyomhatja a gerincvelői idegeket.
Habár gerincnyújtással a porckorongsérv késleltethető lenne, mégis népbetegségnek számít. Csontkovács vagy akupunktúrás terápia segítségével enyhíthetők a tünetek, de a gerincoszlop mindennapos erősítését semmi nem helyettesítheti. Milyen tüneteket okozhat?
